روانشناسي خانواده و مشاوره قبل از ازدواج

بسياري از افراد تصور مي كنند چنانچه در روابط زناشويي آنها مشكلي وجود دارد اين مسئله به اندام ها جنسي يا هورمون هاي آنها ارتباط دارد . اما امروزه در بين مراجعيني كه به مطب روانشناسي مراجعه نموده اند بسياري از افراد به دلايل رواني ، مشكلات ذهني يا مسائل بين فردي دچار مشكل در روابط زناشويي خود هستند . تمامي ارگان هاي بدن مانند چشم ، گوش و ... گيره هاي احساسي هستند و درك احساسات بر عهده مغز مي باشد . بر انگيختي جنسي و ارگاسم در روابط جنسي نيز بر اساس ادراك مغز صورت مي گيرد . ممكن است برخي از افراد بر اثر مشكلات فيزيكي نيز دچار مشكلاتي در اين موارد باشند از اغلب اوقات اين مشكلات به دليل مشكلات ذهني مي باشد و در واقع براي داشتن يك روابط زناشويي خوب سلامت رواني از اهميت بالايي برخوردار است . در اين مطلب سعي بر آن داريم تا برخي از اختلالات رواني مهمي كه بر روابط جنسي و رضايتمندي جنسي افراد تاثير مي گذارد را معرفي كنيم .

اختلال افسردگي : يكي از شايع ترين و بيشترين اختلالاتي كه در عموم مردم دنيا ديده مي شود اختلال افسردگي مي باشد كه علائمي همچون : احساس خستگي ، خلق افسرده ، بي قراري ، كاهش توانايي در تمركز و تفكر ، تكرار افكار منفي و كاهش لذت ، دارد . علاوه بر موارد عنوان شده ، اختلال افسردگي بر روابط زناشويي نيز تاثير گذار است و در افرادي كه دچار اين اختلال هستند ، ناتواني در رسيدن به ارگاسم ، اختلال نعوظ ، كاهش ميل جنسي و عدم وجود انرژي براي رابطه جنسي مشاهده مي شود . توجه به اين نكته نيز ضروري مي باشد كه برخي از افرادي كه دچار افسردگي از نوع آتيپيك هستند ، ميل جنسي به شكل زيادي افزايش مي يابد كه اين مسئله نيز طبيعي نيست و حتما بايد براي درمان افسردگي به متخصص مراجعه شود .

اختلال استرس و اضطراب : اختلال هراس ، پانيك و اضطراب فراگير از ديگر اختلالات شايع مي باشد كه بر روابط زناشويي تاثير گذار است . اين افراد علائمي همچون : تحريك پذيري ، نگراني زياد، استرس ، بي قراري ، تنيدگي عضلاني و خستگي زود هنگام را از خود بروز مي دهند . افرادي كه دچار اختلال اضطرابي مي باشند معمولا فاقد تمركز و انرژي لازم براي روابط جنسي هستند و مشكلاتي همچون : نعوظ و ارگاسم ، درد در حين رابطه جنسي ، واژينيسموس ، انزال زود رس و عدم وجود تمركز و انرژي را در رابطه زناشويي تجربه مي كنند . در زمينه اختلال اضطرابي نيز برخي از افراد به دليل احساس آرامشي كه پس از رابطه جنسي در آنها ايجاد مي شود براي كاهش سطح استرسي كه دارند دچار اعتياد جنسي مي شوند و بدون تفكر به عواقب منفي آن وارد روابط جنسي مختلف مي شوند . بسياري از متخصصين استفاده از تماس با تلفن روانشناسان را در زماني كه اضطراب و استرس آنها افزايش يافت پيشنهاد مي كنند ، زيرا در اين وضعيت يك مشاور خوب مي تواند به فرد كمك كند تا ميزان اضطراب خود را كاهش داده و دست به اعمال اشتباه نزند .

اختلال وسواس : وسواس بر دو شكل عملي و فكري شناخته مي شود . مشخصه اصلي وسواس به شكل افكار تكراري و تصاوير نا خواسته و يا رفتار تكرار شونده مي باشد كه مي تواند باعث بروز اختلالات جنسي در افراد شود . به عنوان مثال افرادي كه دچار وسواس تميزي هستند به دليل لمس شدن يا ترشحات بدن احساس كثيفي كرده و رابطه جنسي براي آنها غير قابل تحمل است يا افرادي كه دچار وسواس فكري هستند دائما احساس مي كنند بايد ها و نبايد هايي وجود دارد كه در رابطه جنسي آنها را دچار عدم تمركز بر رابطه و ناراحت كردن طرف مقابل مي كند .  افرادي كه براي درمان وسواس از دارو درماني نيز استفاده مي كنند به دليل تاثير دارو ها نيز ممكن است دچار اختلال جنسي نيز شوند كه در اين مورد بهتر است حتما با روانپزشك خود اين مسئله را مطرح كنند .

اختلال عدم تمركز مزمن : افرادي كه دچار اين اختلال هستند معمولا توانايي حفظ تمركز خود را تا پايان رابطه جنسي ندارند و به راحتي حواس آنها در حسين رابطه با محرك هاي خارجي پرت مي شود . اين افراد پس از مدتي به دليل اين عدم تمركز نسبت به عملي كه نياز به فعاليت ذهني است از انجام رابطه جنسي خسته و كلافه مي شوند . اين افراد معمولا در بر انگيختگي جنسي و ارگاسم مشكلات زيادي را تجربه مي كنند .

براي درمان چه بايد كرد ؟

بهترين راه براي آن كه شما متوجه شويد دچار كدام يك از اختلالات رواني مي باشيد و مشكلات زناشويي شما از كجا نشات مي گيرد مراجعه به يك سكس تراپيست حرفه اي مي باشد كه با مصاحبه و مكالمات تخصصي مي تواند ريشه مشكلات شما را شناسايي كرده و پيشنهاداتي در جهت درمان به شما ارائه دهد . در روش درمان شناختي – رفتاري به اختلال عملكرد جنسي به عنوان يك رفتار ناسازگارانه در زندگي زناشويي نگاه مي كند و نزديك مي شود . اين روش از روشهاي درماني قديمي مي باشد كه براي مشكلات زناشويي مورد استفاده قرار مي گرفته و از روش هايي مانند تجديد ساختار شناختي ، آموزش ارتباطات شريك جنسي ، حساسيت زدايي منظم و قرار گرفتن در معرض آن استفاده مي كند ، جايي كه بيماران به تدريج در معرض افزايش سطح محرك ها قرار مي گيرند . در اين روش اضطراب افراد تحريك مي شود و در نهايت فرد قادر خواهد بود به محرك ها واكنش مناسب نشان دهد . ساير روش هاي درماني ممكن است شامل تكنيك هاي آرام سازي عضلات ، تمرين جسارت و تمرينات جنسي تجويز شده در خانه به همراه همسر مي باشد .

نويسنده : غزاله البهشتي

تلفن : 22593216 – 22795735

آدرس : قيطريه – بلوار كاوه جنوب – نرسيده به خيابان دولت – نبش كوچه اخلاقي غربي – پلاك 29 – طبقه3